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如果您的手机号码被别人注册了抖音账号，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确认问题：确认您的手机号码确实被别人注册了抖音账号，可以通过尝试登录抖音账号，看是否能够成功登录。
2、联系抖音客服：如果确认问题存在，可以通过抖音官网或者抖音APP上的客服联系方式，联系抖音客服，向他们说明情况并要求他们解决问题。
3、提交申诉：如果无法通过客服解决问题，可以在抖音账号登录页面选择“忘记密码”-“申诉找回账号”，然后按照提示填写相关信息进行申诉，在申诉时，最好提供您的手机号码以及其他可以证明您身份的信息。
4、寻求公安机关帮助：如果您认为存在欺诈行为或者涉及到您的个人信息被盗用的情况，可以向当地公安机关报案，寻求他们的帮助。
5、更改手机号码：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑更改自己的手机号码，以避免类似问题再次发生。
无论采取哪种方法，建议您保持耐心和冷静，同时保护好自己的个人信息，避免信息泄露和不必要的麻烦。